Zdravý chrbát

Skupinové cvičenie pre 1-7 osôb pod vedením inštruktora. Doba tréningu je zameraná na aktívne precvičenie celého tela – najmä kritických častí.

Read More

TRX

TRX je skratka pre „Training Resistance Exercise“. Je to unikátny cvičebný program vytvorený americkým námorníctvom ako efektívna forma pri cvičení mimo základňu.

Read More