PRANAYAMA

PRANAYAMA Ponorte sa hlbšie do tajomstiev jogy. Naučte sa skrotiť svoju myseľ prostredníctvom dýchacích techník, odpútať sa od každodenného stresu a problémov, očistiť svoje telo od toxínov. Spojte myseľ, telo a dušu v meditácii. Nemálo disbalancii v oblasti chrbta spôsobuje nesprávne držanie tela  a plytké dýchanie. Cieľom mojich úvodných  lekcií je naučiť klientov správne držať chrbticu v sede i v stoji, […]

Read More

Funkčný tréning

Funkčný tréning                                                                                                            […]

Read More